Qui je suis ?

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Je me présente !

Alors moi c’est Julie Pradines ! Il y a 5 ans maintenant, suite à un choc émotionnel, je suis tombée malade, on m’a diagnostiqué le syndrome de l’intestin irritable, et j’ai voulu me soigner de manière naturelle car je ne trouvais pas les réponses à ma pathologie dans la médecine allopathique. J’ai donc rencontré mon premier amour, l’Ayurvéda. J'ai décidé de partir en Inde, j’y ai séjourné pendant quelques semaines, c’est là où j’ai appris le commencement de la médecine naturelle, la médecine indienne. Je suis tombée amoureuse de ce pays, et de leur vision holistique !

Je suis rentrée, et très peu de temps après, soif de connaissance, je suis partie vivre au Vietnam pendant un an, apprendre la médecine chinoise, et j’ai suivi un double cursus par correspondance de naturopathie ! Pas de tout repos ! Je suis arrivée à m’accompagner moi-même, mettre des choses en place, à être mon petit rat de laboratoire ! Et maintenant, cela fait 2 ans que je fais des consultations, que du bonheur !

Ma vision de l'alimentation, c'est une alimentation intuitive. Je me dis chaque jour, "que vais-je ajouter à mon alimentation aujourd'hui pour être en pleine forme ?" L'alimentation intuitive est une approche positive qui consiste à manger davantage avec ses sens qu'avec sa tête. ⁣

⁣Le premier principe de l'alimentation intuitive est d'arrêter de suivre les régimes. Jetez les livres de régime et les articles de magazine qui promettent une perte de poids rapide, et abandonnez tout plan de repas qui dicte quels aliments vous pouvez manger, ou en quelle quantité. Lorsque vous suivez un régime, certains aliments sont présentés comme interdits, ce qui les rend encore plus tentants.⁣ On est pas là pour souffrir ! L'alimentation c'est la vie ! Surtout que dans notre pays, on regorge tellement de bonnes choses ! Au lieu de tout supprimer, moi mon maître mot c'est : ajouter à fond de bonnes choses pour se permettre les petits plaisirs sans culpabiliser ! Soyons doux envers nous même et notre corps nous le rendra bien.

Je vous accompagne avec des moyens doux et naturels, pour prendre soin de vous.
La naturopathie est un excellent moyen technique de bien être complémentaire à la médecine conventionnelle.

Je vous offre des conseils en :

- Alimentation

- Hygiène de vie

- Fleurs de Bach

- Phytothérapie

- Aromathérapie

- Gestion du stress.

Pour qui :

- Les enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, problème de poids, stress. Ceux qui traversent un moment particulier (grossesse, ménopause, maladies aiguës, ou chroniques, dépression..)

 

Je suis intervenante également pour des ateliers, conférences...🌵

Prise de passion pour la cuisine végétarienne et bienfaisante, j'ai crée l'hashtag #greenfoodbyjulie ou je partage avec plaisir mes nombreuses recettes !

🌿Je souhaite partager grâce à mes nouveaux ateliers d'initiations de cuisines organiques, mes savoirs concernant, la cuisine Naturopathiques, La fabrication des jus de légumes maisons, des ateliers crus avec des thèmes comme le petit déjeuner ou les repas journaliers, Les apéros dînatoires...

🌾Ce site est là pour partager avec vous des petites astuces pour être bien dans sa peau, des recettes, des découvertes, des cures, des voyages, et de la bienveillance !

​🌹 Prenez soin de vous !
🙏🏼 Namaste.

Julie.

Mes spécialitées

- BIEN ÊTRE AU NATUREL

- NATUROPATHIE 


- AYURVEDA


- SOLUTIONS HOLISTIQUES


- CUISINE SANTE