72H SANTÉ POSITIVE - LIVE #2 : Yoga du soir
Voici le replay du live #2 des 72h de la santé positive avec mon amie Claire Berardi (alias @claire_yogananda), interne de médecine générale & professeure de yoga. 🌿
Au programme de ces 30minutes de pratique de yoga du soir : exercice de respiration, échauffement articulaire, salutation au soleil, étirements et relaxation.
Tout ce qu'il faut pour déconnecter après une longue journée de travail ! 🧘♀️
Bon visionnage !
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