Le Lait d'or, la boisson phare du moment

Mis à jour : 25 juin 2019



Le fameux Lait d’Or ! 🥛 🌿On en parle partout, on le trouve sous plusieurs noms, Turmeric Latte, GoldenMilk, Lait doré, Lait d’or au curcuma, c’est la boisson santé phare du moment, celle qui te remet sur pied ni une ni deux ! 🙋🏻‍♀️ 🍃 Cette préparation d’origine indienne est la cousine de notre grog, quelque chose que l’on prend lorsque on est un peu flagada 🤒 ⠀

🌱Dans la petite recette du Golden Latte nous avons : - Du lait végétal 🥛 comme du lait d’amande, du lait de coco, du lait de noix de cajou, ou animal 🐄, - Du Curcuma (antioxydants de premier choix, anti-inflammatoire puissant), - De la Cannelle (Antioxydante, anti bactérienne, et anti-inflammatoires), - Du Gingembre (Anti-inflammatoires puissant, digestion, cholestérol, ce qui augmente les vertus anti inflammatoires protectrices du Curcuma), - Du Miel 🍯 (en option) (Antibactériennes, apaise les maux de gorge) - Du Poivre, (car il booste l’effet du Curcuma), - 1 cuillère à soupe d’huile de coco 🥥 , - De la Cardamone ou de la noix de muscade (en option aussi) 📝 Dans la Recette j’adore, ou lait de Coco de chez @baseorganicfood 🥥 ou lait d’amande de chez @ecomiloficial puis Curcuma, Canelle, Gingembre (beaucoup trop 🙈) et miel 🍯 ! Je déguste très souvent ça après une petite séance de yoga ou durant ma pause de travail pour un côté cocooning 😍 👉🏼 Vous connaissez ? Et vous vous aimez le Golden Latte ? Vous en faite souvent ? Maintenant vous avez plus qu’à goûter ! 🌞. 🌱Prenez soin de vous.

🌴 #greenfoodbyjulie 🌿Namaste. 🙏🏼

🌱Julie

84000 Avignon , France

julie.prad@gmail.com

JULIE PRADINES 

naturopathe

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©JULIE PRADINES