Mon histoire

Je suis Julie Pradines, j’ai 33 ans, je suis naturopathe certifiée et passionnée… par l’humain, le microbiote, et la cuisine anti-inflammatoire.

​

Mon histoire commence il y a plus de 13 ans, quand un choc émotionnel m’a littéralement clouée au sol. Diagnostic : syndrome de l’intestin irritable. Une pathologie digestive envahissante, invisible mais profondément handicapante au quotidien.

​

J’ai consulté, beaucoup. Mais la médecine allopathique ne m’apportait pas de réponse durable. Alors j’ai creusé ailleurs. C’est là que j’ai rencontré l’Ayurvéda, mon tout premier amour de médecine naturelle – qui m’a offert une autre vision de la santé, plus globale, plus respectueuse, plus humaine.

​

En 2018, j’ai tout quitté pour partir en Inde. J’y ai étudié la médecine traditionnelle ayurvédique au cœur de ses racines. Une immersion transformatrice, qui m’a reconnectée à mon corps et m’a ouvert les yeux sur l’approche holistique de la santé.

​

Puis direction le Vietnam, où j’ai vécu un an et approfondi la médecine chinoise. C’est là-bas que j’ai suivi un double cursus de naturopathie par correspondance. Je voulais relier mes trois piliers : médecine traditionnelle, nutrition et science moderne.

En 2019, j’ai validé officiellement mon diplôme de naturopathe, ajoutant ainsi une corde essentielle à mon arc, juste avant de me lancer dans mes premières consultations.

​

Depuis, j’accompagne des milliers de personnes à reprendre le pouvoir sur leur santé grâce à mes consultations, mes conférences, mes prises de parole en entreprise (QVT), à la radio, dans des podcasts… et à travers mes livres.

​

Car oui, l’écriture fait aussi partie de ma mission. J’ai publié 9 ouvrages, dont certains sont devenus des références :
📘 Happy Microbiote,
🔥 Le livre anti-inflammatoire,
📆 Mon almanach “365 jours en pleine santé”,
🌿 Et un coffret plantes co-créé avec Wild Amanda pour reconnecter naturellement à l’univers végétal.

​

Ces projets sont nés de vos demandes, de vos messages, de vos besoins. Chaque livre, chaque programme, chaque post est pensé pour vous transmettre ce que j’aurais aimé qu’on me donne il y a 13 ans.

​

Aujourd’hui, je suis suivie par une communauté de plus de 113 000 personnes sur Instagram, et je travaille main dans la main avec des médecins fonctionnels, dans une logique de complémentarité entre science, terrain et intuition.

​

Ce que je défends ?
Une santé joyeuse, ancrée dans le bon sens, le plaisir et la connaissance de soi.
Une santé durable, qui commence par l’assiette, mais ne s’arrête pas là.

​

Ah, et mon péché mignon ?
Créer des recettes à la fois gourmandes et thérapeutiques, que je partage chaque semaine pour réconcilier le corps et les papilles.

​

Bienvenue dans mon univers.