L'été est enfin là ! Le soleil brille, les plages se remplissent, l’air ambiant sent le monoï… quel bonheur !Â
Sauf que… en été, entre nos journées qui sont moins organisées que d’habitude, les apéros répétitifs ou encore la chaleur qui nous coupe l’appétit, on ne fait plus très attention à notre alimentation !Â
Or, en naturopathie, on dit que l’été est la saison de l’intestin grêle. Tout le défi va donc être de le soutenir et de maintenir l’hydratation du corps, pas question de faire n’importe quoi !
