đĄ Quâest-ce quâil y a dans cette cure ?
Avant de démarrer, je vous explique rapidement les bases :
Câest quoi exactement une dĂ©tox ?
Pour qui câest fait ?
Et comment savoir si vous en avez besoin ?En quelques pages, vous avez lâessentiel pour tout comprendre.
Je vous propose aussi deux options naturelles pour booster la cure : sĂšve de bouleau ou argile.
Libre Ă vous de les intĂ©grer ou non. Ce nâest pas obligatoire â le programme est dĂ©jĂ complet en lui-mĂȘme !
đœïž Le cĆur du programme : 21 jours pour rayonner
Divisé en 3 semaines, chaque bloc contient :
â Un planning des repas (du lundi au dimanche)
â La liste des courses toute prĂȘte
â Des recettes simples et savoureuses pour le dĂ©jeuner et le dĂźner
â Des petits dĂ©j salĂ©s ou sucrĂ©s, et des goĂ»ters selon vos envies
â Des boissons chaudes et dĂ©tox pour soutenir lâorganisme
â Des astuces dĂ©tox faciles Ă appliquer chaque jour
đ„ Les repas du midi sont pensĂ©s pour ĂȘtre transportĂ©s facilement â parfait si vous mangez au bureau.
đȘ Lâapport en protĂ©ines est indiquĂ© pour garder la forme et Ă©viter les fringales.
đŸ Le tout est sans gluten, sans lactose de vache, et avec des options vĂ©gĂ©tariennes Ă chaque recette.
đŻ Mon objectif : vous simplifier la vie
Pas besoin de cuisiner pendant des heures ni de réfléchir à chaque repas.
Tout est prĂȘt, organisĂ©, testé⊠Vous nâavez plus quâĂ suivre le programme et prendre soin de vous đ
21 jours de cure de printemps
đž 3 semaines pour rayonner de lâintĂ©rieur⊠et ça se voit Ă lâextĂ©rieur !
La cure de printemps, câest quoi ?
Un programme alimentaire anti-inflammatoire de 21 jours pour aider votre corps Ă se libĂ©rer des excĂšs de lâhiver, retrouver son Ă©nergie naturelle, et faire le plein de vitalitĂ© â le tout sans frustration et avec plaisir !đż Pourquoi faire une cure de printemps ?
⚠Pour retrouver une digestion légÚre et un ventre heureux
⚠Pour soutenir naturellement votre immunité
âš Pour calmer lâinflammation (douleurs, fatigue, moral en dents de scie...)
âš Pour recharger vos batteries, tout simplement
âš Pour reprendre le contrĂŽle sur votre poids
âš Pour apaiser le stress et retrouver une humeur plus stable
âš Pour vous sentir bien dans votre corps â et dans votre tĂȘte !Le printemps, câest la saison du renouveau. On a envie dây voir plus clair, de se sentir plus lĂ©ger·e, de prendre soin de soi⊠Câest LE moment parfait pour une cure douce, joyeuse et naturelle đ·
đ„ Le programme est 100% digital
Câest un PDF Ă tĂ©lĂ©charger directement aprĂšs lâachat.
Pas de format papier â mais un vrai guide clair, pratique et motivant Ă suivre depuis votre ordi ou votre tĂ©lĂ©phone.đ© Une question ? Une remarque ?
Ăcrivez-nous Ă support@juliepradines.com, on est lĂ pour vous đ